Ginástica Localizada iniciante para fazer em casa

Ginástica Localizada
4.83 (3 reviews)
Udemy
platform
Português
language
Fitness
category
instructor
Ginástica Localizada iniciante para fazer em casa
35
students
10 hours
content
Feb 2024
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Aulas de Localizada divertidas para praticar no conforto da sua casa

Exercícios que qualquer pessoa pode praticar no conforto da sua casa e que combinam todos os meus anos de experiência

Exercícios Localizados eficientes

Exercícios para Glúteos

Exercícios para Abdominais

Este curso é ideal para : perder gordura corporal extra, ganhar massa muscular, e melhorar os níveis de energia, bem como a saúde geral.

Palestra com nutricionista incluída ( para queima de gordura e ganho de massa muscular)

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