Glücksformel 1: Glücklicher durch ein neues Bewusstsein
Der erste Teil der 9-Schritte-Glücksformel nach Nick Melekian (zum Kapitel I: Dein Geist)
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Oct 2023
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What you will learn
Mehr Lebensqualität im Leben durch ein neues Bewusstsein
Neue Kraft freisetzen anstatt gegen den den Alltag und die Realität zu kämpfen
Innere Ruhe und Klarheit gewinnen
Wie dein eigenes Gehirn dich daran hindern kann, Wünsche zu erreichen und was du dagegen tun kannst
Wie du deine Wortwahl zielgerichteter einsetzen kannst, um sich allein dadurch schon wohler zu fühlen
Verstehen, wie ein erhöhtes Bewusstsein dein Glücksempfinden und deine Lebensqualität beeinflusst.
Lernen, wie man negative Gedankenmuster erkennt und durch positive, konstruktive Gedanken ersetzt.
Wie du Achtsamkeit kultivieren kannst, um im Hier und Jetzt zu leben und die Freude in kleinen Momenten zu entdecken.
Die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz verstehen und welche einfache Übungen zur Förderung dieser Eigenschaften beitragen.
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10/2/2023
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10/8/2023
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