Chill dein Lifestyle - besiege deinen Stress in 8 Wochen!
Vergiss alles über Meditation, Yoga und Achtsamkeit - hier lernst du professionelles Stressmanagement!
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Aug 2022
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What you will learn
Du erhältst 21 konkrete Strategien, um dein Stressmanagement sofort zu verbessern.
Du wirst deine Konzentrationsfähigkeit vor allem durch die richtige Atmung spürbar verbessern.
Du wirst alle wichtigen Bausteine für einen gut funktionierenden Schlaf kennen lernen.
Du arbeitest ein gut funktionierendes Sport- und Ernährungskonzept aus.
Du weisst, wie du effektiv Pausen durchführst, selbst wenn es unmöglich erscheint.
Du wirst endlich verstehen, was du konkret gegen deinen Stress tun kannst.
Du lernst, Routinen als effektiven Schutz vor Stress in deinen Alltag einzubauen.
Durch unsere Checkliste (über 40 Quellen) weisst du, wo du hochwertige Produkte kriegst, die dir auch wirklich weiterhelfen.
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8/28/2018
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5/15/2023
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