HIIT-Training - Hochintensives Intervalltraining
Die effektivste Trainingsmethode für jedermann - Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und gesund bleiben in 20 Minuten
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Jul 2020
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What you will learn
Du wirst lernen wie man nach dem "HIIT-Prinzip" korrekt und zielführend trainiert.
Du lernst die effektivste Trainingsmethode zur Fettverbrennung kennen.
Du wirst lernen, wie man in kürzester Zeit möglichst viel Fett verbrennen kann.
Deine Ausdauer wird sich enorm verbessern.
Du wirst ein besseres Herz-Kreislauf-System bekommen.
Du wirst Deine Wunschfigur erlangen.
Du bringst Deine Kondition auf ein neues Level.
Du wirst verschiedene Workouts kennen lernen.
Du lernst die korrekte Übungsausführung.
Was HIIT-Training ist und wie es funktioniert
Wie Du Deine Gesundheit verbesserst.
Wie Du fitter, gesünder, vitaler, agiler und beweglicher wirst.
Wie Du in nur 20 Minuten Deinen kompletten Körper trainieren kannst.
Wie Du effektiv mit dem eigenen Körpergewicht ohne Equipment trainieren kannst.
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6/7/2020
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7/5/2020
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