Yoga cho người mới bắt đầu
Khám phá phiên bản tốt nhất của chính bạn với yoga và thiền định
5.00 (2 reviews)
5
students
4.5 hours
content
Jun 2023
last update
$39.99
regular price
What you will learn
Hưởng lợi từ tất cả những gì yoga mang lại, tập luyện ít nhất 20 phút mỗi ngày.
Khóa học này sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc để bắt đầu thực hành Yoga
Thực hành với sự tự tin, biết rằng bạn được hỗ trợ đầy đủ bởi người hướng dẫn khóa học
Có thể thực hiện đầy đủ các asana cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Các lớp hướng dẫn cơ bản, bao gồm: ngồi, đứng, vặn xoắn, giữ thăng bằng, linh hoạt, tất cả các asana kết hợp trên nền tảng yoga truyền thống Hatha.
Nhận ra sự bình tĩnh từ bên trong khi bạn học cách trở nên nhận thức về bản thân và cơ thể
Nó sẽ chuyển hóa năng lượng của bạn từ tiêu cực sang tích cực
Thực hành yoga trực tuyến cũng là cách để bạn thực hành tính kiên nhẫn cho chính mình
Tích hợp các lợi ích từ yoga một cách dễ dàng và hiệu quả vào lối sống của bạn
Screenshots
Related Topics
4646150
udemy ID
4/17/2022
course created date
12/23/2022
course indexed date
Bot
course submited by