繊細で疲れやすいHSPが劇的に楽になる【初心者のためのHSP瞑想マスター講座】
一日が終わるとグッタリしていませんか?HSPには瞑想がメッチャ効きます。抜群の『疲労回復』効果があり、ストレス不安に強い『安定した脳』に変化し、ザワつく心を『静寂』にする、簡単で効果の高いHSP瞑想法をお伝えします。
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Jan 2023
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What you will learn
HSP(Highly Sensitive Person) の日常がとても楽になり疲労回復できるHSP瞑想をマスターできます
簡単なステップにそって進めるだけで、楽に瞑想が習得できます
瞑想の実践で「ストレスや不安に強い安定した脳」に変化します
なぜHSP(Highly Sensitive Person) には瞑想が非常に効果的なのか?具体的に分かります
「習慣化7つのコツ」で継続のコツが分かり、楽に瞑想習慣が身につきます
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1/6/2023
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1/25/2023
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