İdmanda optimal çəkisalma strategiyaları.Sertifikatlı kurs.
İdmanda çəkisalma strategiyaları. Weight loss. Sports nutrition certification. Fitness. Weight management.
5.00 (3 reviews)
42
students
1 hour
content
Sep 2021
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Günümüzdə idmanda çəkisalma problemləri
Yarışa hazırlıq dövründə sağlamlığa ziyan vurmadan lazımi çəkinin alınması metodları.
Hazırlıq dövründə idman növü və məşqin xarakterindən asılı olaraq təməl qidaların proporsiyası.
Tədricən və kəskin çəkisalma metodlari ilə tanışlıq.
Çəkisalma strategiyasının seçilmə alqoritmi.
Hansı hallarda idmançı çıxış edəcəyi çəki dərəcəsini dəyişməlidir
Yarış zamanı çəkidən sonra bərpa olunma strategiyaları.
Hansı hallarda idmançının sağlamlığına zərər vurmadan kəskin çəkiatma metodlarından istifadə etmək olar.
Screenshots
Related Topics
3458836
udemy ID
8/29/2020
course created date
9/26/2020
course indexed date
Bot
course submited by