Introducción a la Meditación: HIGIENE MENTAL
10 días para descubrir el potencial de la meditación y dejar que transforme tu vida
4.75 (2 reviews)
7
students
3.5 hours
content
Mar 2021
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Aprenda a calmar la mente y a entrar en un estado de profunda meditación y relajación.
Desarrollar salud, sabiduría interior, atención plena y verdadera felicidad.
Recuperar y / o prevenir el agotamiento y el estrés a través de la meditación de atención plena.
Meditar de manera independiente.
Reaccionar de un modo más eficiente ante las situaciones en tu vida.
Aprender a trascender el sufrimiento y ser libre, comprendiendo que todo es parte de la vida.
Ser más eficiente y efectivo/a, tanto con tu trabajo como con tus relaciones personales.
Ser más feliz.
Vivir más conscientemente, en conexión contigo y tu entorno.
Meditaciones para darte cuenta de que creas en gran parte tu propia realidad y cómo puedes influir en ella.
El arte de la atención plena en la vida cotidiana
Screenshots
Related Topics
3914542
udemy ID
3/15/2021
course created date
3/20/2021
course indexed date
Bot
course submited by