Jiu-Jitsu Brasileiro - Voltando ao Basico Vol.1
Por Eduardo Nascimento
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Jan 2023
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What you will learn
Aprenda os fundamentos do Jiu-Jitsu Brasileiro
Seja flexível com exercícios regulares
Aprenda a controlar seu oponente no chão
As técnicas são explicadas de forma muito compreensível, a partir de diferentes perspectivas de câmera
Técnicas de defesa da posição de guarda
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