Kettlebell 1 | Öğrenim & Antrenman Programları
Kondisyon, kuvvet, güç, kas gelişimi, yağ yakımını destekleyen 10 haftalık başlangıç ve sonrası için devam programları.
5.00 (7 reviews)
42
students
1.5 hours
content
Apr 2023
last update
$19.99
regular price
What you will learn
10 Haftalık kettlebell gelişim programı
10 haftalık temel programlar sonrasında, gelişim ve devam programları
Kettlebell çalışmalarına yeni başlayanlar için en temel egzersizlerin detayları
Hiit tipi etkili antrenmanlar
Isınma çalışmaları
Soğuma & esneklik çalışmaları
Screenshots
Related Topics
4939672
udemy ID
10/21/2022
course created date
10/27/2022
course indexed date
Bot
course submited by