Evde Egzersiz Yapmayı, Kilo Verme ve Kilo Almayı Öğren
Kilo Nasıl Verilir/Alınır, Beslenme ve Antrenman Programı Nasıl Yazılır +100 Egzersiz Videosu ile Öğrenmeye Başla!
4.74 (37 reviews)
171
students
3 hours
content
May 2023
last update
$19.99
regular price
What you will learn
* Sağlıklı beslenme prensipleri ve diyet planlama tekniklerini öğrenin.
* Evde minimum ekipmanla veya ekipmansız nasıl forma girilir ve kas kütlesi nasıl artırılır öğrenin.
* Sağlıklı kilo alma veya kilo verme hedeflerinizi belirlemeyi öğrenin.
* Kilo verme veya kilo alma hedeflerinize ulaşmak için nasıl egzersiz planı hazırlarsınız bunu öğrenin.
* Kilo alma veya kilo verme sürecinde hangi vücut ölçümlerini takip etmelisiniz öğrenin.
* Bazal metabolizma hızının nasıl hesaplandığını öğrenin.
Sık yapılan hatalar ve nasıl önlenebileceğini öğrenin.
Screenshots
Related Topics
5259818
udemy ID
4/7/2023
course created date
4/21/2023
course indexed date
Bot
course submited by