Kurs jak radzić sobie ze stresem
Pokonaj stres. Poznaj jego przyczyny oraz rożne strategie pomocne przy zwalczaniu stresu.
3.75 (4 reviews)
28
students
3 hours
content
Oct 2021
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Poznasz przyczyny stresu
Co robić przy długofalowym stresie?
Poznasz szybkie techniki relaksacyjne
Dowiesz się czym jest wypalenie zawodowe
Zapoznasz się z technikami Jacoba, Lazarusa
Nauczysz się kontrolować emocje
Wypracujesz inteligencje emocjonalną
Poznasz metody na asertywność
Przekonasz się czym jest osobowość A i B
Screenshots
Related Topics
4351270
udemy ID
10/15/2021
course created date
10/25/2021
course indexed date
Bot
course submited by