Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres]

Dowiedz się, jak poprawić swoje zdrowie i stan umysłu. Opanuj stres i zyskaj spokój dzięki temu kursowi.
4.50 (3 reviews)
Udemy
platform
Polski
language
Stress Management
category
Elżbieta i Sylwester Rog
instructor
Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres]
16
students
2 hours
content
Nov 2023
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Dowiesz się jak działa stres

Poznasz 4 bardzo skuteczne rodzaje medytacji i w jaki sposób działają

Przyjrzysz się jak zaradzić popularnym problemom w medytacji

Zobaczysz czym jest biofeedback i jak możesz go wykorzystać w swoim życiu

Nauczysz się stosować proste techniki relaksacyjne jak ćwiczenia oddechowe i energetyczne

Po tym kursie będziesz umieć stosować medytacje i inne techniki relaksacyjne w swoim życiu.

Dzięki temu zmniejszysz stres i lepiej zadbasz o swoje zdrowie.

Screenshots

Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres] - Screenshot_01Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres] - Screenshot_02Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres] - Screenshot_03Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres] - Screenshot_04
Related Topics
4535220
udemy ID
2/5/2022
course created date
2/16/2022
course indexed date
Bot
course submited by