La méthode Feldenkrais - Paule Rigaud
Écoutez votre corps en mouvement et améliorez votre vie
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Feb 2021
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What you will learn
Guidé.e par les indications de Paule RIGAUD, vous pratiquerez chez vous un cours collectif de la méthode Feldenkrais
En exerçant des mouvements très lents, vous prendrez conscience de votre corps dans son environnement
Vous apprendrez à vous concentrer sur ce que vous faites, sans vous préoccuper de performance, d’esthétisme ou de réussite
Vous découvrirez une méthode douce pour améliorer votre bien-être physique et moral
Vous varierez les façons de vous mouvoir pour identifier vos gestes les plus naturels et les plus simples
En écoutant votre corps en mouvement, vous trouverez vos limites et adopterez de nouvelles attitudes pour bouger sans vous faire mal
Vous augmenterez votre confiance en vous et développerez vos capacités dans vos activités artistiques ou sportives
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1/4/2021
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