La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience
Apprendre à méditer jour après jour
4.38 (405 reviews)
2,022
students
3 hours
content
Aug 2016
last update
$44.99
regular price
What you will learn
Vous allez apprendre à réduire votre stress
Vous aurez les clés pour réguler vos émotions débordantes
Vous saurez comment apaiser votre mental
Vous découvrirez comment apprivoiser vos angoisses
Vous allez pouvoir mieux dormir et mieux manger
Vous détiendrez les clés pour vous sentir exister
Vous apprendrez à clarifier votre esprit et devenir libre de vos choix
Vous aurez la possibilité d’être en meilleure forme physique et psychique
Vous allez pouvoir comprendre comment améliorer votre attention et votre concentration
Vous pourrez mettre en pratique la méditation de pleine conscience, la Mindfulness
Vous allez apprendre à retrouver une solide confiance en vous
Vous allez apprendre à retrouver ou à découvrir une harmonie de vie et un espace de liberté
Screenshots
Related Topics
924116
udemy ID
8/5/2016
course created date
11/3/2019
course indexed date
Bot
course submited by