La nutrición sobre el entrenamiento
Aprende lo mejor sobre como llevar una vida saludable
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Nov 2022
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What you will learn
Objetivos de dietas para el tipo de entrenamiento
¿Cómo cálcular calorías de mantenimiento?
¿Cómo aumentar nuestra masa muscular?
¿Cómo bajar de peso?
¿Qué son los macronutrientes?
La Hidratación
Ejemplos de dietas
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11/5/2022
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