Flips & Kicks! Der Einsteigerkurs für Kampfkunst Akrobatik
Lerne spektakuläre Kicks, Flips und Twists – der ideale Online-Kurs für Anfänger in Tricking und Kampfkunst-Akrobatik
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Feb 2025
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What you will learn
Du erfährst, was Kampfkunst-Akrobatik und Tricking umfasst und aus welchen Elementen sie bestehen.
Du lernst, wie du deinen Körper optimal aufwärmst, um Verletzungen effektiv zu vermeiden.
Du entdeckst vielseitige Aufwärm-Übungen für alle wichtigen Körperpartien.
Du weißt, wie die Basic-Kicks ausgeführt werden und kannst sie sicher umsetzen.
Du kontrollierst deinen Körper und landest deine ersten Flips mit Leichtigkeit.
Du legst eine solide Basis, um fortgeschrittene Tricks zu erlernen und kreativ zu kombinieren.
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11/7/2017
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10/30/2019
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