Libérate del Estrés: Herramientas para la Ansiedad
Gestión del miedo, el estrés, la depresión y la ansiedad. Recupere su felicidad con la autora Alexandra Massey
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Oct 2024
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What you will learn
Comprenda por qué está ansioso, por qué es difícil superarlo sin las herramientas adecuadas y cómo lo mantiene acelerado sin proponérselo.
Aplique herramientas científicamente probadas para superar la ansiedad con el fin de calmar los niveles máximos de ansiedad y construir nuevas vías neuronales.
Cómo movilizar a su padre cariñoso interior para que cuide de su niño interior y cure el trauma original que desencadenó la ansiedad en primer lugar.
Una vez curada la ansiedad, aprenda a vivir el momento presente y acceda a la dicha que es su derecho de nacimiento.
Mantén limpio tu lado de la calle reconociendo tus errores y enmendándolos con los demás
Cómo superar la depresión
Técnicas para superar el pensamiento obsesivo
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9/26/2024
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11/7/2024
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