Master of Training
Diventa l'esperto di allenamento che hai sempre desiderato (Attestato + 3 Bonus)
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Dec 2022
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What you will learn
Gestire ogni parametro fondamentale dell’allenamento: Intensità, Volume, Densità, Fatica, Tempi di recupero, Supercompensazione.
Costruire un programma di allenamento completo e su misura in 4 semplici step: Valutazione, Definizione, Costruzione, Programmazione
Individuare il somatotipo di appartenenza: caratteristiche genetiche, limiti e potenzialità del proprio corpo
Valutare il proprio livello di preparazione attraverso semplici ma efficaci Test pratici
Gestire in modo efficiente e costruttivo il tempo a disposizione da dedicare all’allenamento
Non esiste un altro sistema che permetta di passare dalla TEORIA alla PRATICA così velocemente.
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12/13/2020
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12/24/2020
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