Aprenda Meditação em Casa - Meditação para Iniciantes
Curso com o passo a passo para aprender meditação, elevar a concentração, reduzir stress, ansiedade e insônia.
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Feb 2023
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What you will learn
Aprender mais sobre a filosofia e história do yoga
Praticar 10 meditações guiadas que irão ajudar a você a introduzir o hábito da meditação na sua vida
Aprender sobre técnicas de meditação, respiração e relaxamento
Adquirir autoconhecimento através de meditações para iniciantes e exercícios de desenvolvimento pessoal
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1/30/2023
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2/4/2023
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