Meditasyon İle İçsel Huzura Adım At
- 7 Günlük Meditasyon Pratiği - Bilinçli Nefesin Rehberliğinde Stresi Azaltın ve Zihinsel Dengenizi Güçlendirin
5.00 (1 reviews)
110
students
2 hours
content
Nov 2024
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Meditasyonun tanımını ve prensiplerini anlamak, zihin ve beden pratiği olduğunu kavramak.
Meditasyonun faydalarını ve etkilerini kavramak, stres azaltma, odaklanma ve içsel huzurun geliştirilmesini deneyimlemek.
Farklı meditasyon tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, odaklanma, nefes farkındalığı ve görselleştirme gibi becerileri geliştirmek.
7 günlük düzenli meditasyon pratiği yaparak meditasyonu hayatın bir parçası haline getirmek, içsel dengeyi ve rahatlamayı deneyimlemek.
Screenshots
5427168
udemy ID
7/6/2023
course created date
7/14/2023
course indexed date
Bot
course submited by