Mentalidad Pro: Mindfulness para Gamers Competitiv@s
Entrenamiento en Mindfulness basado en DBT para Videojugadores Profesionales
4
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1 hour
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Mar 2025
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$44.99
regular price
What you will learn
Aplicar técnicas de mindfulness para mejorar el enfoque y la concentración durante partidas competitivas.
Reconocer y gestionar emociones intensas como el tilt, la frustración o la ansiedad en tiempo real.
Entrenar una mentalidad sabia y efectiva para tomar decisiones estratégicas bajo presión.
Desarrollar hábitos de autocuidado mental que previenen el burnout y mejoran el bienestar fuera del juego.
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udemy ID
3/25/2025
course created date
4/3/2025
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