Mit Achtsamkeit eine Krise meistern -
für mehr Resilienz und ein glücklicheres Leben.
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Apr 2021
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What you will learn
Du lernst, wie du mit Achtsamkeit deine Resilienz, also psychische Widerstandskraft, stärken kannst, um eine Lebenskrise zu meistern.
Du lernst viele verschiedene Achtsamkeits-, Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen, nimm die passende für dich heraus.
Am Ende weißt du, was das Wesen des Glücks ist und wie Achtsamkeit der Schlüssel zum Glück ist.
Du wirst dein Wissen erweitern: Wie funktioniert das menschliche Gehirn und wie kannst du effektiver lernen und entspannen.
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3/5/2021
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4/23/2021
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