Muay Thai Les Bases Techniques
Par le champion du monde Alexandre Ngom-Priso
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Jan 2023
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What you will learn
Apprenez les techniques de base du Muay Thai dans ce cours
Un bon échauffement
Introduction à la boxe fantôme
Différentes techniques de coups de pied du Muay Thai
Bonne exécution des coups de poing
Exécution correcte des techniques de coude
Techniques de défense avec les poings, les pieds et les genoux
techniques de bloc
Combinaisons d'attaques et de contre-techniques
Entraînement de force et de vitesse
Nahkampftechniken
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1/24/2023
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