アトピーに、不眠症に、生理痛に。マグネシウムでナチュラルビューティーを目指そう！
サステナブルな暮らしで、アレルギーをケアしよう
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Apr 2024
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What you will learn
ミネラルとは何か？
どうして身体に必要なのか？
マグネシウムの作用
マグネシウムが不足するとどうなるか？
マグネシウム不足の原因
マグネシウムの目標摂取量
どうやってマグネシウムを摂取すれば良いか
毎日の生活で活用するマグネシウム お風呂編
毎日の生活で活用するマグネシウム 洗濯編
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1/17/2022
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2/17/2022
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