Neurociencia de Mindfulness
Aportaciones de la ciencia al universo Mindfulness; sólo comprendiendo cómo somos podemos comprender lo que nos rodea.
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Apr 2021
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What you will learn
Conocerás las investigaciones científicas más relevantes entorno al cerebro y su conexión con Mindfulness y con la práctica de técnicas meditativas.
Veremos qué efectos ocurren tras la práctica continuada de Mindfulness, (desde las 8 semanas) en el cerebro, cuerpo y por consecuencia salud y bienestar.
Hacer crecer nuestra motivación para sentarnos a practicar Mindfulness sabiendo lo que la ciencia certifica, que aporta a nuestra salud y bienestar.
Aprenderás enfoques nuevos, profundos y desde la neurociencia, que aportan solidez y seriedad sobre qué tiene Mindfulness que ofrecernos.
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4/13/2021
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