【あのMicrosoftも導入！】気持ちのギスギスを無くしてくれる！ノンストレス思考が身につく３分ワーク

あなたは、職場のストレスをプライベートでも引きずっていませんか？この講座では「アンガーマネジメントを超える」と言われるNVCをベースに、⒈他者に感情を振り回されず、⒉ストレスのない環境を作る方法、この2つを効率的に身につけることが出来ます。