O Poder do Pensamento: Conquistando uma Vida Sem Ansiedade
Transforme sua mente e elimine os Pensamentos Negativos e Ansiosos
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Nov 2023
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What you will learn
Estratégias eficazes para combater e gerenciar a ansiedade.
Técnicas de respiração para acalmar a mente e relaxar o corpo.
Habilidade de fazer escolhas difíceis com confiança e clareza e eliminar a ansiedade.
Construir uma mentalidade de crescimento que vê erros como aprendizados.
Cultivar motivação e energia para seguir rumo aos seus objetivos, metas e sonhos.
Identificar e libertar-se dos ciclos de autojulgamento e crítica.
Melhorar a autocompaixão e celebrar suas vitórias, grandes e pequenas.
Criar resiliência mental para enfrentar desafios cotidianos com equilíbrio.
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11/18/2023
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11/22/2023
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