【姿勢改善の知識、技術を徹底的に解説!】姿勢改善の基礎講座
約2000人の専門家への指導!体幹トレーニングの先生の先生が完全講義!姿勢改善の本質的な知識と効果的な実践方法を細かく、丁寧に動画とテキストで解説します。空き時間に勉強できるようテキスト、写真、イラストで同じ内容が学べる特典PDFも添付!
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Jan 2021
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What you will learn
姿勢改善の基礎知識
姿勢の定義
良い姿勢にとは何か?について
良い姿勢で得られるメリットについて
自分で出来る良い姿勢のチェック方法
良い姿勢を作りやすくするセルフ筋膜リリース
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1/1/2021
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1/23/2021
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