Olumsuz Duygularla Barışın Anahtarı: Kabullenme ve Dönüşüm
Yaşamın zorluklarıyla karşılaştığınızda "olumsuz duygularla başa çıkmak" için kabullenme ve dönüşüm rehberiniz.
4.77 (15 reviews)
441
students
1.5 hours
content
Mar 2025
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Olumsuz Duyguları Anlama
Öz-Farkındalık ve Duygusal Zeka Geliştirme
Stres Yönetimi
Duygusal Denge için Fizyolojik Temeller
Olumsuz Düşünceleri Yeniden Çerçeveleme
Mindfulness ve Anı Yaşama
Duygusal İfade ve İletişim
Yaratıcılık ve Hobiler Aracılığıyla Duygusal Rahatlama
Sosyal Destek ve İlişkilerin Gücü
Profesyonel Yardım ve Terapiye Başvuru
5773460
udemy ID
1/19/2024
course created date
1/27/2024
course indexed date
Bot
course submited by