Pencak Silat - Das Golok Beherrschen
Von Cecep Arif Rahman
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Sep 2023
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What you will learn
Lerne die Basistechniken des Pencak Silat mit dem Golok "Machete"
Der Film wurde exklusiv in Indonesien mit indonesischen Meistern gedreht
Spezifisches passives aufwärmen
Spezifisches aktives aufwärmen
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Ayunan Dasar
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Buritan
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Ayunan Lanjut
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Samberan
Übungen zur Handhabung des Golok - Kombinationen
Jurus
Anwendungen von Verteidigungsprinzipien
Interview
Vorführungen
Screenshots
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9/27/2023
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10/6/2023
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