Pencak Silat - Maîtrise du Golok
Par Cecep Arif Rahman
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Sep 2023
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What you will learn
Apprenez les techniques de base du Pencak Silat avec le Golok "Machette"
Le film a été tourné exclusivement en Indonésie avec des maîtres indonésiens
Echauffement spécifique passif
Echauffement spécifique actif
Exercices pour le maniement du Golok - Exercices de base - Ayunan Dasar
Exercices pour le maniement du Golok - Exercices de base - Buritan
Exercices pour le maniement du Golok - Exercices de base - Ayunan Lanjut
Exercices pour le maniement du Golok - Exercices de base - Samberan
Exercices pour le maniement du Golok - Exercices Combinés
Jurus
Applications Principes de Défense
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9/29/2023
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10/6/2023
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