【超速】ポジティブ心理学! 認知を変えるコーチングの基礎学問〜7つの実践ワークとテストつき
あなたは楽観or悲観？そもそもポジティブじゃないとダメ? 根本的に人間の認知の仕組みを理解していないと、セッションで相手の行動を促すことはできない。コーチングを学ぶ前に知っておきたい「ポジティブ心理学」を1時間で学ぶマスタークラス
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Jul 2024
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What you will learn
セリグマンのポジティブ心理学はどのようにはじまったか?
幸せとウェルビーイングの違いとは?
ウェルビーイングを構成する5つの要素(PERMA理論)とは?
認知を変えるためのABC理論とは?
ラグビー日本代表はなぜベスト8に入ることができたのか?
テストで分かる! あなたの認知のスタイルは楽観or悲観?
幸福度と抑うつ度がわかるペンシルベニア大学のAHIテスト＆CES-Dテストとは?
日々のポジティブな感情の総量を増やすワークWhat Went Wellとは?
没頭するための強みを見つけるVIA(Values In Action)テストとは?
まわりとの関係をよくするための感謝の手紙ワークとは?
日々の活動に意義を見出すSo Whatワークとは?
チクセントミハイのフロー理論に沿った3つの目標設定の仕方とは?
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7/4/2024
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7/10/2024
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