Pour un corps sain et sans douleurs ! – Christophe Carrio
Exercices et postures pour éliminer tensions et douleurs du quotidien
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Aug 2016
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What you will learn
Vous aurez accès à de nombreux exercices détaillés qui vous aideront à retrouver une bonne posture et un corps sain et sans douleurs
Vous apprendrez à réduire le risque de traumatismes articulaires et musculaires dans votre vie quotidienne, au travail et dans le sport
Vous découvrirez un programme correctif adapté aux différents types de postures et de morphologies
Vous apprendrez également à tonifier votre corps mais aussi à détendre vos muscles et articulations
Christophe Carrio vous aidera à vous libérer de vos tensions et à améliorer votre bien-être grâce à différents exercices d’auto-massage
En se basant sur des méthodes saines, naturelles et qui ont fait leurs preuves, vous découvrirez comment 10 minutes quotidiennes vous suffiront à retrouver vitalité, énergie et bien-être
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8/17/2016
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