Principios del entrenamiento para la ganancia muscular

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Diego Andrés García Belt
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Principios del entrenamiento para la ganancia muscular
25
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Aug 2021
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$19.99
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What you will learn

* Principios del entrenamiento

*leyes del entrenamiento para la fuerza

* Tipos de fuerza

* Periodizacion del entrenamiento

* Adaptaciones al entrenamiento de la fuerza

*Orientar y supervisar el entrenamiento

*Reconocer los sistemas energéticos

* Tipos de fibra muscular

*Nutricion para la hipertrofia

* Periodización del entrenamiento de Hipertrofia

* Diseño de la sesion de entrenamioento enfocado a la hipertrofia Principiante/Intermedio/Avanzado

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6/11/2020
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