Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1
Aprende desde cero esta técnica con el nivel 1 y avanza hasta el nivel 3
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Jul 2020
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What you will learn
Técnicas de respiración para hacer abdominales Hipopresivos
Técnicas posturales para hacer abdominales Hipopresivos
Rutinas semanales de 20 minutos de abdominales Hipopresivos
Tonificar y fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico
Mejorar la postura corporal
Aumentar la capacidad pulmonar total
Prevenir incontinencias urinarias
Recuperación del cuerpo postparto
Disminuir el perímetro de cintura
Aprender una nueva técnica para agregarle a tu rutina de ejercicios diaria
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4/28/2020
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5/17/2020
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