Psicología para la Ansiedad: Técnicas de Defusión Cognitiva
Ansiedad | Pensamientos Limitantes | Psicología | Salud Mental | Terapia Aceptación y Compromiso | Flexibilidad | Miedo
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Mar 2025
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What you will learn
Flexibilidad Psicológica: Identificarás una de las principales psicoterapias para manejar la ansiedad.
Técnicas para la Ansiedad: Aplicarás las principales técnicas que apoyan a las personas con ansiedad.
Herramientas de Empoderamiento: Adquirirás habilidades que te empoderarán para enfrentar desafíos y tomar decisiones alineadas con tus valores.
Bienestar Mental y Emocional: Descubrirás cómo mejorar tu salud mental y emocional, lo que se reflejará en tus relaciones y calidad de vida.
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udemy ID
6/27/2024
course created date
10/30/2024
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