Psicología Positiva
Optimismo Racional y Herramientas de Pensamiento Crítico
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Jun 2021
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What you will learn
Qué es y qué no es la psicología positiva
Por qué unas personas son optimistas y otras pesimistas
Conocer algunas herramientas de pensamiento crítico para tener una relación más sana con la realidad, más responsable y evitar que nos manipulen.
Conocer algunos de los principales sesgos y errores de interpretación que cometemos, con respecto a la realidad, a los demás y a nosotros mismos.
Aprender a modificar tus pensamientos irracionales y desadaptativos acerca de la realidad.
Evitar el "victimismo" y fomentar la responsabilidad
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