Psychologie: Emotionen verstehen und verändern
Unangenehme Emotionen erkennen und verändern. Mehr Resilienz, weniger Stress und mehr positives Selbstwertgefühl
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Mar 2025
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What you will learn
Verstehe deine wahren Bedürfnisse und finde Wege, sie bewusst zu erfüllen
Erkenne negative Emotionen frühzeitig und verwandle sie in positive Kraft
Wende gezielte Strategien an, um unangenehme Gefühle konstruktiv zu verändern
Schärfe deine Selbstwahrnehmung durch gezielte Achtsamkeit
Du wirst eine bessere Impulskontrolle erlernen
Stärke deine Fähigkeit, Impulse zu kontrollieren und bewusst zu handeln
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12/6/2021
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1/9/2022
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