직장인을 위한 회복탄력성과 셀프코칭
스트레스 관리와 긍정마인드 회복을 위한 셀프코칭방법
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Nov 2023
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What you will learn
업무나 일상 생활에서의 스트레스를 인식하고, 회복탄력성을 키우는 방법을 습득합니다.
회복탄력성 진단을 통해 현재수준을 인식하고 개선방법을 탐색할 수 있습니다.
어려운 상황에서도 빠르게 회복하고 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있는 능력을 향상시킵니다.
셀프코칭의 원리와 기법을 학습하여 자기발전과 업무 성과를 향상시킬 수 있습니다.
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udemy ID
10/10/2023
course created date
12/3/2023
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