Selbstverteidigung - 3 Monate Basic Training - Trainingsplan
Lerne dich durch effektive Schläge und Tritte zu verteidigen, unabhängig davon, wie groß oder kräftig du bist!
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Jun 2020
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What you will learn
Du erhältst für 3 Monate, Woche für Woche, einen komplett aufgebauten Trainingsplan für deine Sicherheit!
Du wirst lernen, dich und deine Liebsten zu schützen!
Du wirst lernen dich zu verteidigen, unabhängig davon, wie groß oder kräftig du bist!
Du wirst lernen, welche Techniken einfach und effizient sind, um den Gegner kampfunfähig zu machen!
Du wirst lernen, mit gefährlichen Situationen gekonnt umzugehen!
Du wirst lernen, dich gegen Schläge und sonstige Festhaltetechniken zu schützen!
Du wirst lernen, die verschiedensten Szenarien die auf der Straße passieren zu trainieren!
Du wirst lernen, mit Stresssituationen richtig umzugehen!
Du wirst lernen, Gefahrensituationen zu erkennen, und dann richtig reagieren, um diese zu vermeiden!
Du wirst lernen, dich sicherer zu fühlen. Du wirst mehr Selbstbewusstsein erreichen!
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6/6/2020
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6/20/2020
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