Selbstverteidigung lernen - Schritt für Schritt
Ein Selbstverteidigungskurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene auf Basis der Kampfkunst Wing Chun
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Jul 2022
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What you will learn
Du lernst dich gegen alle Arten von Faustangriffen und gegen Tritte zur Wehr zu setzen.
Du lernst spontan zu reagieren und verbesserst deine Koordination und dein Körperbewusstsein.
Du lernst Selbstbefreiungstechniken und wie du dich am Boden verteidigen kannst.
Du erhältst das nötige Hintergrundwissen zu typischen Bedrohungssituationen und zum Notwehrrecht.
Du erhältst Grundkenntnisse der Hieb- und Stichwaffenabwehr sowie der Verteidigung gegen mehrere Angreifer.
Du lernst, auf was es in der Selbstverteidigung ankommt und wie du dich in bedrohlichen Situationen verhalten kannst.
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2/9/2018
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11/16/2019
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