Selbstvertrauen aufbauen
Schritte zur Steigerung des Selbstwertgefühls
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Sep 2023
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What you will learn
Selbstreflexion und Bewusstsein über eigene Stärken, Schwächen und Werte. Erkennung und Umwandlung negativer Gedankenmuster.
SMART-Ziele setzen und verfolgen.
Verbesserung der Kommunikations- und sozialen Fähigkeiten.
Verständnis für den Zusammenhang zwischen körperlicher Gesundheit und Selbstvertrauen.
Effektives Zeitmanagement und Produktivitätssteigerung. Aufbau und Pflege gesunder sozialer Beziehungen.
Konfrontation und Überwindung von Ängsten und Unsicherheiten.
Entwicklung langfristiger Strategien für nachhaltiges Selbstvertrauen.
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9/6/2023
course created date
9/10/2023
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