自己肯定感アップ！1日3分で今より＋10％自分を好きになる方法【30日プログラム】
「もっと自分に自信を持ちたい」 「自分のことを好きだと思えるようになりたい」方に向けた、心理ワーク動画。短所と思える性格も、嫌いな自分も、少しずつ受け入れられるように実際に取り組んでみましょう。まずは＋10％自分好き度をアップさせませんか？
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Apr 2024
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What you will learn
自己肯定感や自己受容の大切さがわかる
自己肯定感や自己受容感を高める方法がわかる
「自分を好きになるとは？」の答えがだんだん見えてくる
今よりプラス10％「自分を好きになる」ための行動がわかる
「自分を好き」といえる状態でいつづけるための習慣がわかる
比べて落ち込む自分から抜け出す方法がわかる
自分が好きになるための心理ワークに取り組める
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6/10/2022
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