Shaolin Übungen für Zuhause – Fitness (Teil 2)
Effektives Ganzkörpertraining für Zuhause – mit Elementen aus Shaolin Kung Fu und Qi Gong
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Mar 2020
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What you will learn
Ein Fitnessprogramm geprägt von Übungen aus dem Shaolin Kung Fu
Schritt für Schritt Erlernen der Übungen und ein komplettes Workout
Eine spezielle Einheit Bauch- und Rückentraining
Entspannende Elemente aus dem Shaolin Qi Gong
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3/14/2020
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3/17/2020
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