B و C و D مدرب كرة القدم - كورس تدريب كرة القدم الرخصة
وضع الخطة التدريبية السنوية والشهرية والاسبوعية واليومية ونماذج للتمارين المختلفة
3.73 (13 reviews)
31
students
5.5 hours
content
Mar 2025
last update
$19.99
regular price
What you will learn
كيفية وضع الخطة التدريبية السنوية علي أساس علمي
وضع خطة لفترة الاعداد العام وفترة الاعداد الخاص وفترة الاعداد للمباريات
تحديد نسبة الإعداد البدني والمهاري والخططي خلال فترات الإعداد
كيفية إدارة الحصة التدريبية خلال فترات الموسم المختلفة
أمثلة علي تمارين بدنية ومهارية وخططية تنفذ أثناء الحصة التدريبية
نماذج للتدريبات اليومية خلال الاسابيع المختلفة في مختلف فترات الموسم
تنظيم تدريبات السرعة والقوة بأنواعها وفقا لنظم إنتاج الطاقة في الجسم
التعب العضلي وتنظيم عمليات استعادة الإستشفاء
5640252
udemy ID
11/2/2023
course created date
12/30/2023
course indexed date
Bot
course submited by