Stressmanagement: Anleitung, um positiv mit Stress umzugehen
Praktische Übungen und Themen, für die aktive Bewältigung von Stress im Leben
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Aug 2022
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What you will learn
Baue eine effektives Stressmanagement auf und erhalte mehr Entspannung
Erhalte einen Überblick über psychische Stressmodelle
Verstehe die Entstehung und Wirkung von Stress in deinem Leben
Integriere Elemente zur Stressbewältigung aktiv in deinen Alltag
Sei gewappnet gegenüber stressigen Situationen und behalte einen klare Kopf
Lerne besser mit stressvollen Situationen umzugehen
Verstehe welche Dinge wichtig sind für den effektiven Umgang mit Stress
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7/26/2022
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8/7/2022
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