Entspannungstraining: Mit Tai Chi & Qigong zu innerer Stärke
Inklusive weiterer Entspannungstechniken - werde entspannt, stark, fokussiert, resilient
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Nov 2023
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What you will learn
Lerne eine Tai Chi Form sowie zwei Qigong Formen Schritt für Schritt.
Lerne, richtig zu entspannen und zu erholen, damit du täglich fitter und leistungsfähiger bist.
Baue Stress ab, werde resilienter und beuge Schmerzen und Verspannungen vor.
Trainiere sanft dein Herz-Kreislauf-System sowie deine gesamte Haltemuskulatur.
Lerne die besten Entspannungstechniken
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udemy ID
5/1/2022
course created date
5/7/2022
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