Tecniche per migliorare l’autostima e la sicurezza di sé
Un percorso teorico esperienziale per l’auto-aiuto
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3 hours
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Aug 2024
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What you will learn
Conoscerai i meccanismi psicologici alla base dell’autostima e della sicurezza di sé
Comprenderai come si crea l’autostima e come si sviluppa l’insicurezza e la bassa autostima
Conoscerai come i social media influenzano l’autostima e la sicurezza di sé
Apprenderai le tecniche per migliorare l’autostima e la sicurezza di te
Ti allenerai sulle life skills per ottimizzare la tua autostima in modo eterogeneo e concreto
Ottimizzerai l’apprendimento attraverso schede che ti verranno proposte e che riguarderanno test ed esercizi pratici
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udemy ID
6/30/2023
course created date
7/7/2023
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