Manejo de estrés, ansiedad y pánico
¿Que son los trastornos de ansiedad cuales son sus síntomas, sus causas, como prevenirlos y tratarlos?.
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Apr 2022
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What you will learn
Diferenciar entre la respuesta normal de ansiedad y estrés y los síntomas de un trastorno de ansiedad.
Saber si usted puede estar padeciendo un trastorno de ansiedad, y en caso de estarlo presentando entender el problema y el camino hacia su mejoría.
Identificar las causas y factores que puedan estar contribuyendo a mi problema, algunas de ellas modificables
A tener menos estigma frente al tema, y por el contrario desarrollar una relación más amable con la ansiedad y sus manifestaciones.
Disminuir el sufrimiento asociado a la desinformación sobre el tema.
Conocer y entender los diferentes tratamientos farmacológicos y psicológicos para la ansiedad.
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